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《餐桌上的良药》
2015-06-12 20:08:46
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土豆：治头痛。一个中等大小土豆含37克碳水化合物，缓解紧张性头痛。
姜茶：治恶心。姜茶能缓解晕车恶心，对健康没有任何副作用。
香蕉：缓解压力焦虑。一个中等大小香蕉可供每天所需维生素B6的30%，产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安情绪。
白菜：预防溃疡。白菜含萝卜硫素，能消灭导致胃溃疡细菌，抑制胃部肿瘤生长。
大蒜：抗真菌感染。大蒜中活性物质能抑制白色念珠菌生长，这种菌类是引起疼痛的真凶。大蒜生吃抗菌效果更好。
